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      這五種人衰老的比別人要快
      時間: 2011-07-12  來源: 長沙晚報  編輯: 李海嘯

          1.煙癮大且酗酒者。由于煙酒的慢性中毒,他們在50歲左右,多數已患上慢性支氣管、阻塞性肺氣腫、動脈粥樣硬化、消化性潰瘍等多種疾病。研究表明,吸煙是多種癌癥、多種疾病的致病危險因素;飲烈性酒是心腦血管疾病、消化性潰瘍、肝硬化等重要致病因素,且與多種癌癥有關。

       

        2.過食性肥胖者。指那些吃得過多、活動過少的肥胖者。攝入的大量蛋白質、脂肪和糖類,堆積在體內被氧化所產生的熱量過多于腦、體力勞動所消耗的熱量,引發多種疾病。

       

        3.疑病及濫用多種藥物者。隨著年齡的增加,人體的主要臟器特別是肝、腎功能明顯減退,容易蓄積中毒。而老年人?;级喾N疾病,需要接受多種藥物治療,故產生毒副作用的機遇增大,因此,用藥應以少而精為原則。如果經常自作主張地用藥,包括各種保健品,反而導致體質日衰,個別的甚至發展成抑郁癥。

       

        4.性格內向,長期憂慮者。不良情緒的長期反復刺激,可使神經系統功能紊亂,造成多種器官功能調節障礙,這是心身性疾病的重要危險因素。

       

        5.大腦不用,無所用心者?!坝眠M廢退”是生物界的普遍原則,同樣適用于人類。人一輩子應勤勞奮發,即使退休了,也應繼續參加社會活動,人只有生性豁達、開朗,才會健康長壽。

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